蔡郁羚物理治療師: 11月 2018

2018年11月22日星期四

文/蔡郁羚物理治療師

再過幾天，台灣九合一選舉就要上場了。這次選舉戰況超激烈，完全不輸總統選舉。每天看著候選人像在拚聯考一樣，持續曝光，持續高強度壓力，不得不佩服候選人心理素質真的都很強大～身為物理治療師的我，最近研究了抗壓，有一些小小心得，想跟大家分享～

文/蔡郁羚物理治療師

繼去年跟朋友去小叮噹滑雪場初體驗後，一直很想再二刷去練習，但始終湊不出時間。

全人物理治療所個案中有一位台積電工程師，超常出國滑雪，每次都聽她分享各地滑雪趣事跟治療他各項大大小小的運動傷害，不禁覺得滑雪真的是很吸引人的運動～而她的好朋友也有來治療所治療，是極光滑雪學校的滑雪教練：奶油。

上次第一次去小叮噹滑雪，就是奶油教練帶我們一步步上手。最近得知她即將在11月底離開極光轉去北海道當滑雪教練，立馬約同事們在她離職前，衝一波，再讓她教一次！所以這次享受了VIP的滑雪教導，有台積電工程師＋極光教練奶油兩位帶我們四個人～

國內學滑雪的好處，就是語言不會造成阻礙外，教練費用比出國便宜很多，可以先在國內學好，直接到國外雪場，就可以開始享受滑雪。不用浪費出國時間學習，經濟又實惠～

滑雪前必須要先選擇想要學習的滑雪方式，因為滑學工具不同，滑起來完全是不同感覺跟技巧。這次我們大家一致選擇Snowboard (SB) ，沒有選ski。為什麼呢？身為初學者的我，來做一些簡單比較：

以配備來看，SB是像滑板一樣，只有一個板子。而ski是兩個分開的板子加上兩個雪仗。

文/蔡郁羚物理治療師

Dirrick Rose 綽號『飆風玫瑰』，就是因為他速度驚人，常常把對手拋在後頭。生涯第一年就展現他驚人的能力，平均16.8分6.3助攻，使他獲得年度最佳新秀和最佳新秀陣容等獎項。但這個速度狂人，卻在NBA生涯中有1/3是在受傷復健，籃球生涯中，充滿著血和淚的傷病史。