前十字韌帶受傷，我該怎麼辦？手術？

文/蔡郁羚 物理治療師

你坐在球場上，感到非常無助，腦海中不斷浮現剛剛清脆的聲響，心中不斷冒出問號：是什麼東西斷了嗎？ 雙手緊緊抱著膝蓋，全世界的時間都變慢了... 嘣嘣 嘣嘣 嘣嘣 的心跳聲，腦海還在不斷重播: 運球過人，緊接著墊步上籃，一切這麼完美時，一落地，『啪』！ ... 這是一段令人難以忘懷的經歷。有經歷過扭傷膝蓋的人，對上述的情節應該不陌生。但接下來該怎麼處理，卻令人不知所措～本篇文章來分享十字韌帶扭傷的處理原則。

膝蓋扭傷後，該如何處理？