文/蔡郁羚物理治療師
三十歲的張先生，是一名愛好運動的竹科工程師，在繁忙的工作後，都還是持續保有運動好習慣，喜歡騎著單車就往山上衝，早晨公司的籃球社團更是一定要參加～除此之外，跑步是他放鬆舒壓的重要夥伴。
但在多年前的一次腳踝扭傷後，左腳踝活動度就不是這麼地好了，雖不影響運動，但蹲下時總是感覺雙腳踝不對稱，下樓梯也會覺得腳踝會卡卡的，所以自己一直有持續努力地在放鬆拉筋小腿肌肉。
但最近這半年，卻開始影響到他跑步了！只要跑到七公里，左腳背就會開始麻，繼續跑下去會往上麻至小腿，讓他無法再跑下去。踩樓梯拉小腿筋也感受不到左小腿有被拉開，常常感受到腳踝很卡。甚至最近連走路，雙側髖關節外側有摩擦感、緊繃感！所以來了全人物理治療所治療。
