文/蔡郁羚 物理治療師
『正確的鞋子可以改變或修復跑步形態及減少受傷』
跑步，人與生俱來的能力，抬起雙腳開始加速就能享受跑步～但因環境變化，人類不再在沙地或泥土地跑步，而大多是在人工製造的地面。
『正確的鞋子可以改變或修復跑步形態及減少受傷』
Dr.Ｎigg 加拿大卡爾加里大學運動科學榮譽教授，也是世界上最重要的生物理學專家之一指出。
所以選一雙適合自己的鞋子就非常重要！如今市面上有各式品牌和各種功能的跑鞋可以選擇，讓選鞋難度增加不少。鞋子設計學問大，就讓全人物理治療師帶大家輕鬆了解，選一雙適合自己的好跑鞋～
